Ateliers et conférences Bien-être - L'Espace Pura Vida

Le souhait de Pura Vida est de vous proposer un réseau de thérapeutes de confiance, qualifiés, dans divers domaines de thérapies complémentaires.

contact[at]espacepuravida.fr
18 Rue Henri Pourrat,
43000 Le Puy-en-Velay

Nos actualités

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Conférence bien-être Avril 2022

Ateliers et conférences Bien-être – Avril 2022

Conférence bien-être Avril 2022

L’Espace Pura Vida vous propose des conférences et ateliers Bien-être !

L’Espace Pura Vida, lieu de thérapies complémentaires, vous propose de nouveaux ateliers et conférences, sur le sujet du bien-être !

Ces ateliers sont également une occasion de découvrir de nombreuses pratiques et thérapies, autour de moments d’échange et de partage.

Découvrez ci-dessous la liste des thérapeutes et ce qu’ils vous proposent !

Vue sur l'Espace Pura Vida au Puy

AROMATHÉRAPIE

🌿 Atelier découverte : « Vendredis rencontre avec les huiles essentielles ! »

🧘 Je vous propose de découvrir différents outils pour mieux gérer les évènements de la vie quotidienne grâce aux huiles essentielles ! 🌸
👨‍👩‍👧‍👦 Rejoignez-moi dans cet atelier pratique et interactif et découvrez les bienfaits de l’aromathérapie pour prendre soin de vous.
📅 Date des ateliers 🗓️
  • Vendredi 1er Avril à 19h00 
  • Vendredi 15 Avril à 19h00
  • Vendredi 29 Avril à 19h00

⏲️ Durée : 1h30

Tarif : 30 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers - Aromathérapie

🌿 Soin découverte : « Un soin visage olfactif »

Durant votre pause du midi ou après une longue journée de travail, je vous propose un temps pour vous poser et prendre soin de votre peau avec les huiles essentielles.🌸

Soin de 20 minutes et un temps d’échange pour des conseils personnalisés

📅 Date des soins 🗓️
  • Sur RDV, du lundi au vendredi

⏲️ Durée : 30 min. environ

Tarif découverte : 25 €

Sur inscription.

Soin visage
Julie Colonnier - Huiles essentielles et aromathérapeute au Puy en Velay

👩 Proposé par : Julie Colonnier – Aromathérapeute 👩 

✍🏻 Inscription : 06 27 87 22 76

MASSAGES BIODYNAMIQUES, CHANTS VIBRATOIRES, CHANT DES LETTRES HEBRAÏQUES

🌿 Expérience en groupe : ressentir dans le corps, les vibrations harmonisantes du chant des lettres hébraïques.

📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Vendredi 15 Avril de 18h à 19h30
  • Vendredi 29 Avril de 18h à 19h30

⏲️ Durée : 1h30

Tarif : 20 €

Sur inscription, places limitées.

Chant des lettres hébraïques

🌿  Venez découvrir les massages biodynamiques et les chants vibratoires !

Un soin de 20 minutes vous est offert. Transformez le stress émotionnel en énergie vitale et régulez votre système nerveux. Terminez par une écoute des chants vibratoires, guérissants, et harmonisants.

📅 Date des soins 🗓️
  • Vendredi 22 Avril

⏲️ Durée : 20 min

Tarif : participation libre et consciente

Sur inscription, places limitées.

Massages biodynamiques
Isabelle Cottier, Thérapeute à l'Espace Pura Vida

👩 Proposé par : Isabelle Cottier – Massages biodynamiques et chants vibratoires 👩 

✍🏻 Inscription :  06 21 93 56 84

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

🌸 Ateliers guidés Méditation Pleine Conscience

Pour ceux qui pensent « la méditation, c’est pas pour moi, je suis bien trop agité(e) pour ça ! » : soyez les bienvenus, vous risquez d’être surpris.
La méditation pleine conscience permet de diminuer les ruminations mentales, l’anxiété et revenir à l’essentiel.
Des pratiques guidées, simples et directement accessibles, permettant de se poser, se déposer et de se reconnecter à soi et sortir du brouhaha mental qui nous empêche de profiter de notre vie.

📅 Dates de l’atelier 🗓️
  • Vendredi 15 Avril de 12h30 à 13h30
  • Vendredi 29 Avril de 12h30 à 13h30

⏲️ Durée : 1h00

Tarif : 20 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers méditation pleine consciencea

🌸 Ateliers approfondissement MBSR

S’adressant à toute personne ayant suivi un programme de réduction du stress par la pleine conscience. Atelier de 2h30 entièrement guidé sous forme de mini retraite pour remotiver et dynamiser sa pratique au quotidien. Un temps pour se retrouver en pleine conscience.

📅 Date de l’atelier 🗓️
  • 15 Avril de 19h à 21h30

⏲️ Durée : 2h30

Tarif : 35 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers méditation pleine consciencea

🌸 Démarrage du cycle MBSR

Apprendre à méditer, prendre soin de soi, vivre dans le présent et ne plus subir les pensées et les ruminations mais les apprivoiser…

8 séances sur 8 semaines pour devenir autonome avec les pratiques de Pleine Conscience.

Il reste des places, me contacter au 06 95 06 40 69

📅 Début le 13 Avril
Anne Priot - Méditation pleine conscience

👩 Proposé par : Anne PRIOT, praticienne pleine conscience, instructrice MBSR 👩 

🌐 www.etre-conscient.fr

✍🏻 Inscription  : 06 95 06 40 69

ATELIERS BRAIN GYM®
MOUVEMENTS POUR L’APPRENTISSAGE ET LE BIEN-ÊTRE

🌸 Ateliers de pratique pour adultes « je me sens bien au quotidien »

Le Brain Gym® sont des mouvements et activités simples et efficaces qui facilitent les apprentissages et le bien-être en stimulant les connections du corps et du cerveau.

Cet outil s’intègrera facilement dans votre quotidien pour mieux gérer le stress, les relations, retrouver confiance, équilibre, et organisation. Gagner un « mieux-être » simplement.

Dans cet atelier on apprend et expérimente des mouvements de Brain Gym® pour se faire du bien, se recentrer, se relier à ses capacités et à son potentiel.

📅 Dates de l’atelier 🗓️
  • Lundi 4 Avril de 12h30 à 13h30

⏲️ Durée : 1h00

Tarif : 20 €

Sur inscription, places limitées.

Atelier Brain Gym - Pura Vida
Gregorie Tozetti Kinesthesique Brain Gym

👩 Proposé par : Grégorie TOZETTI – Éducation Kinesthésique® et Brain Gym® – Praticienne en réflexes archaïques 👩

✍🏻 Inscription : 06 87 66 58 58

MÉDITATION ET CONCENTRATION

🌸 Atelier Découverte Méditation – Concentration

Une pratique accompagnée pour prendre conscience de nos corps subtils

📅 Dates des ateliers 🗓️
  • Du lundi au vendredi de 12h15 à 13h15

⏲️ Durée : 1h00

Tarif : 5 €

Sur inscription, Héliane 06 42 76 95 44 ou Adrien 06 78 16 95 51

🌸 Pratique renforcée – Méditation de pleine conscience

1 er pas vers la concentration, la méditation pleine conscience, consiste à canaliser notre attention, sur le corps, les pensées, les émotions.

📅 Dates des ateliers 🗓️
  • Le jeudi 21 Avril de 18h à 20h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 5 €

Sur inscription, Anne 06 95 06 40 69

🌸 Méditation – concentration

Une pratique accompagnée pour prendre conscience de nos corps subtils

📅 Dates de l’atelier 🗓️
  • Jeudi 14 & 28 Avril de 18h à 20h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 5 €

Sur inscription, Héliane 06 42 76 95 44 ou Adrien 06 78 16 95 51

Association du Silence - méditation le Puy en Velay

Proposé par : Association du Silence

Ateliers et conférences Bien-être

L’Espace Pura Vida vous accueille dans le respect des mesures sanitaires en vigueur.

Vous avez une question, une remarque concernant ces Ateliers et conférences Bien-être ?

N’hésitez pas à nous contacter !