Ateliers et conférences Bien-être - L'Espace Pura Vida

Le souhait de Pura Vida est de vous proposer un réseau de thérapeutes de confiance, qualifiés, dans divers domaines de thérapies complémentaires.

contact[at]espacepuravida.fr
18 Rue Henri Pourrat,
43000 Le Puy-en-Velay

Nos actualités

    Sorry, no posts matched your criteria.

Conférence bien-être Mars 2022

Ateliers et conférences Bien-être – Mars 2022

L’Espace Pura Vida vous propose des conférences et ateliers Bien-être !

L’Espace Pura Vida, lieu de thérapies complémentaires, vous propose de nouveaux ateliers et conférences, sur le sujet du bien-être !

Ces ateliers sont également une occasion de découvrir de nombreuses pratiques et thérapies, autour de moments d’échange et de partage.

Découvrez ci-dessous la liste des thérapeutes et ce qu’ils vous proposent !

Vue sur l'Espace Pura Vida au Puy

AROMATHÉRAPIE

🌿 Atelier découverte : « Vendredis rencontre avec les huiles essentielles ! »

🧘 Je vous propose de découvrir différents outils pour mieux gérer les évènements de la vie quotidienne grâce aux huiles essentielles ! 🌸
👨‍👩‍👧‍👦 Rejoignez-moi dans cet atelier pratique et interactif et découvrez les bienfaits de l’aromathérapie.
📅 Date des ateliers 🗓️
  • Vendredi 4 Mars à 19h00 
  • Vendredi 11 Mars à 19h00
  • Vendredi 25 Mars à 19h00

⏲️ Durée : 1h30

Tarif : 30 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers - Aromathérapie

🌿 Atelier « Autonome avec les huiles essentielles »  – Introduction à l’usage des huiles essentielles

🧘 Bienvenue dans cet atelier d’introduction pour être plus à l’aise avec les huiles essentielles. Je vous propose de découvrir différents outils pour mieux gérer les évènements de la vie quotidienne. 🌸
👨‍👩‍👧‍👦 Rejoignez-moi dans cet atelier, pratique et interactif et créez votre propre trousse à pharmacie grâce aux huiles essentielles !
✍️ Déroulement de l’atelier :
Partie théorique : présentation de l’aromathérapie et des huiles essentielles « de base ».
Partie pratique : création de votre propre trousse à pharmacie.
📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Samedi 12 Mars de 14h à 16h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 45 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers - Aromathérapie

🌿 Atelier « Création d’un baume parfumé qui vous ressemble »

👨‍👩‍👧‍👦 Rejoignez-moi dans cet atelier ludique et créatif et créez vous-même un baume parfumé, selon vos goûts !
Je vous accompagnerai dans cette création, et vous guiderai, pas à pas, pour aller à la rencontre des odeurs, et créer le parfum qui vous ressemble !
📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Samedi 12 Mars de 10h à 12h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 45 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers - Aromathérapie

🌿 Atelier « Equilibre Féminin »

👨‍👩‍👧‍👦 Accompagnement de la femme avec les huiles essentielles
📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Samedi 26 Mars de 10h à 12h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 45 €

Sur inscription, places limitées.

Julie Colonnier - Huiles essentielles et aromathérapeute au Puy en Velay

👩 Proposé par : Julie Colonnier – Aromathérapeute 👩 

✍🏻 Inscription : 06 27 87 22 76

MASSAGES BIODYNAMIQUES, CHANTS VIBRATOIRES, CHANT DES LETTRES HEBRAÏQUES

🌿 Expérience en groupe : ressentir dans le corps, les vibrations harmonisantes du chant des lettres hébraïques.

📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Vendredi 4 Mars de 18h à 19h30
  • Vendredi 11 Mars de 18h à 19h30

⏲️ Durée : 1h30

Tarif : 20 €

Sur inscription, places limitées.

Chant des lettres hébraïques

🌿  Venez découvrir les massages biodynamiques et les chants vibratoires !

Un soin de 20 minutes vous est offert. Transformez le stress émotionnel en énergie vitale et régulez votre système nerveux. Terminez par une écoute des chants vibratoires, guérissants, et harmonisants.

📅 Date des soins 🗓️
  • Vendredi 25 Mars

⏲️ Durée : 20 min

Tarif : participation libre et consciente

Sur inscription, places limitées.

Massages biodynamiques
Isabelle Cottier, Thérapeute à l'Espace Pura Vida

👩 Proposé par : Isabelle Cottier – Massages biodynamiques et chants vibratoires 👩 

✍🏻 Inscription :  06 21 93 56 84

MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

🌸 [GRATUIT] Atelier « Détox du printemps »

Présentation du drainage pour détoxifier le foie. Dans cet atelier, je vous partagerai pourquoi en Médecine Traditionnelle Chinoise, il est important de nettoyer l’organisme en sortie d’hiver, mais aussi :

  • le rôle du foie en Médecine Traditionnelle Chinoise
  • l’émotion rattachée au foie, son influence et ses déséquilibres,
  • les bienfaits de la détox pour l’organisme,
  • conseils en diététique chinoise

Puis, je vous ferai une présentation de l’accompagnement que je propose en séances individuelles, avec :

  • Suivi en diététique pour le drainage du foie pendant une période variable de 3 à 7 jours
  • Stimulation des points d’acupuncture pour faire circuler l’énergie du foie.

Sur inscription, places limitées.

📅 Dates de l’atelier 🗓️
  • Mercredi 2 Mars de 18h00 à 19h00
  • Samedi 5 Mars de 11h00 à 12h00

⏲️ Durée : 1h00

Tarif : GRATUIT 

Sur inscription, places limitées.

Atelier detox - Médecine Traditionnelle Chinoise
Jean-Christophe PREVOST - Médecine Traditionnelle Chinoise

👨 Proposé par : Jean-Christophe PREVOST – Médecine Traditionnelle Chinoise 👩 

✍🏻 Inscription :  07 88 87 52 97

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

🌸 Ateliers guidés Méditation Pleine Conscience

Pour ceux qui pensent « la méditation, c’est pas pour moi, je suis bien trop agité(e) pour ça ! » : soyez les bienvenus, vous risquez d’être surpris.
La méditation pleine conscience permet de diminuer les ruminations mentales, l’anxiété et revenir à l’essentiel.
Des pratiques guidées, simples et directement accessibles, permettant de se poser, se déposer et de se reconnecter à soi et sortir du brouhaha mental qui nous empêche de profiter de notre vie.

📅 Dates de l’atelier 🗓️
  • Vendredi 11 Mars de 12h30 à 13h30
  • Vendredi 25 Mars de 12h30 à 13h30

⏲️ Durée : 1h00

Tarif : 20 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers méditation pleine consciencea

🌸 Ateliers approfondissement MBSR

S’adressant à toute personne ayant suivi un programme de réduction du stress par la pleine conscience. Atelier de 2h30 entièrement guidé sous forme de mini retraite pour remotiver et dynamiser sa pratique au quotidien. Un temps pour se retrouver en pleine conscience.

📅 Date de l’atelier 🗓️
  • 11 Mars de 19h à 21h30

⏲️ Durée : 2h30

Tarif : 35 €

Sur inscription, places limitées.

Ateliers méditation pleine consciencea

🌸 Atelier-conférence Pratiquer la Pleine Conscience, pourquoi ?

J’aborderai avec vous les bienfaits des pratiques de pleine conscience, qui agissent favorablement sur notre comportement, et sur notre état d’esprit.
Développer et cultiver la pleine conscience dans notre vie permet de réduire le stress, prendre du recul sur les évènements, vivre plus sereinement… et cela s’apprend, au travers du programme MBSR, 8 semaines pour acquérir les outils de la méditation pleine conscience, apprivoiser le stress, les émotions, les pensées…
Soirée d’information, d’expérimentation et d’échanges…..

📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Le 14 mars de 19h à 20h30

⏲️ Durée : 1h30

Tarif : gratuit

Sur inscription, places limitées.

Anne Priot - Méditation pleine conscience

👩 Proposé par : Anne PRIOT, praticienne pleine conscience, instructrice MBSR 👩 

✍🏻 Inscription  : 06 95 06 40 69

ATELIERS BRAIN GYM®
MOUVEMENTS POUR L’APPRENTISSAGE ET LE BIEN-ÊTRE

🌸 Atelier « J’apprends facilement » à l’aide du Brain Gym®

Atelier pour adultes en vue d’accompagner l’enfant dans ses apprentissages, mais aussi pour vous-même. Venez découvrir le Brain Gym® et l’état de « prêt à apprendre ».
Le Brain Gym® est un outil simple et efficace. Ce sont des mouvements et activités ludiques qui soutiennent l’apprentissage, le bien-être, et l’épanouissement de chacun.
Durant cet atelier, on abordera les mécanismes et connexions du corps et du cerveau impliqués dans les processus d’apprentissages, dans la recherche d’équilibre émotionnel et physique.
On expliquera pourquoi parfois nous sommes dans l’effort, ou l’envie d’abandonner, de fuir, incapable de bouger ou de penser. Et parfois incapable de s’arrêter de penser.
Vous apprendrez plusieurs mouvements et activités qui permettent de redonner au corps l’état d’équilibre, de joie, d’accès à l’apprentissage. Pour être dans un état de « prêt à apprendre », et rester dans « le flux de l’apprentissage », retrouver le plaisir d’apprendre en général.

📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Samedi 26 Mars de 10h à 12h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 35 €

Sur inscription, places limitées.

Atelier Brain Gym - Pura Vida

🌸 « Je lis facilement » à l’aide du Brain Gym®

Atelier pour adultes en vue d’accompagner l’enfant dans la lecture : fluidité, compréhension.

Le Brain Gym® sont des mouvements et activités simples et efficaces qui facilitent les apprentissages en stimulant les connections du corps et du cerveau.

Durant cet atelier, on abordera les mécanismes du corps et du cerveau qui rentrent en jeu dans l’apprentissage de la lecture. Vous apprendrez plusieurs mouvements de Brain Gym ® qui préparent et facilitent la lecture et la retranscription des sons et des mots via l’écriture.

📅 Date de l’atelier 🗓️
  • Samedi 26 Mars de 14h à 16h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 35 €

Sur inscription, places limitées.

Atelier Brain Gym - Pura Vida

🌸 Ateliers de pratique pour adultes « je me sens bien au quotidien »

Le Brain Gym® sont des mouvements et activités simples et efficaces qui facilitent les apprentissages et le bien-être en stimulant les connections du corps et du cerveau.

Cet outil s’intègrera facilement dans votre quotidien pour mieux gérer le stress, les relations, retrouver confiance, équilibre, et organisation. Gagner un « mieux-être » simplement.

Dans cet atelier on apprend et expérimente des mouvements de Brain Gym® pour se faire du bien, se recentrer, se relier à ses capacités et à son potentiel.

📅 Dates de l’atelier 🗓️
  • Lundi 14 mars de 12h30 à 13h30
  • Mardi 29 mars de 18h30 à 19h30

⏲️ Durée : 1h00

Tarif : 20 €

Sur inscription, places limitées.

Atelier Brain Gym - Pura Vida
Gregorie Tozetti Kinesthesique Brain Gym

👩 Proposé par : Grégorie TOZETTI – Éducation Kinesthésique® et Brain Gym® – Praticienne en réflexes archaïques 👩

✍🏻 Inscription : 06 87 66 58 58

MÉDITATION ET CONCENTRATION

🌸 Atelier Découverte Méditation – Concentration

Une pratique accompagnée pour prendre conscience de nos corps subtils

📅 Dates des ateliers 🗓️
  • Du lundi au vendredi de 12h15 à 13h15

⏲️ Durée : 1h00

Tarif : 5 €

Sur inscription, Héliane 06 42 76 95 44 ou Adrien 06 78 16 95 51

🌸 Pratique renforcée – Méditation de pleine conscience

1 er pas vers la concentration, la méditation pleine conscience, consiste à canaliser notre attention, sur le corps, les pensées, les émotions.

📅 Dates des ateliers 🗓️
  • Les jeudis 10 et 24 mars de 18h à 20h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 5 €

Sur inscription, Anne 06 95 06 40 69

🌸 Méditation – concentration

Une pratique accompagnée pour prendre conscience de nos corps subtils

📅 Dates de l’atelier 🗓️
  • Jeudi 31 mars de 18h à 20h

⏲️ Durée : 2h00

Tarif : 5 €

Sur inscription, Héliane 06 42 76 95 44 ou Adrien 06 78 16 95 51

Association du Silence - méditation le Puy en Velay

Proposé par : Association du Silence

Ateliers et conférences Bien-être

L’Espace Pura Vida vous accueille dans le respect des mesures sanitaires en vigueur.

Vous avez une question, une remarque concernant ces Ateliers et conférences Bien-être ?

N’hésitez pas à nous contacter !