Praticienne pleine conscience et
Instructrice MBSR
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes sur un chemin de conscience.
Conscience de ce que nous sommes, conscience de ce que nous vivons.
En développant notre attention aux pensées, émotions, sensations physiques, nous reprenons contact avec l’instant présent et donc avec nous-même. Gagnons en stabilité, sérénité et confiance, tout en développant la bienveillance pour nous même et pour les autres.
En apprenant à vivre en conscience nous devenons acteur de notre vie.
Pas une vie hypothétique projetée dans le futur et source d’anxiété ou une vie passée, déjà écoulée… Mais la vie au Présent !
Ce qui m’anime profondément est d’accompagner l’Être vers plus de présence, contribuer à l’émergence de ses qualités propres, son authenticité et passer ainsi du mode faire au mode être dans tous les domaines de la vie (santé, alimentation, relationnel, sexualité, éducation…).
Pour cela je m’appuie sur les outils de la pleine conscience, la méditation, la communication non violente, la thérapie ACT, ainsi que sur ma propre pratique qui me façonne jour après jour….
Je propose des accompagnements individuels, de groupes et des massages « au Féminin ».
Un temps pour se retrouver, prendre soin de soi, être là, vraiment là et partager l’expérience de l’instant présent…
Anne PRIOT
Espace Pura Vida
18 Avenue Henri Pourrat,
43000 LE PUY-EN-VELAY