Praticienne pleine conscience et Instructrice MBSR
“Un temps pour se retrouver, prendre soin de soi, être là, vraiment là et partager l’expérience de l’instant présent…”
Anne Priot
Praticienne pleine conscience et
Instructrice MBSR
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes sur un chemin de conscience.
Conscience de ce que nous sommes, conscience de ce que nous vivons.
En développant notre attention aux pensées, émotions, sensations physiques, nous reprenons contact avec l’instant présent et donc avec nous-même. Gagnons en stabilité, sérénité et confiance, tout en développant la bienveillance pour nous même et pour les autres.
En apprenant à vivre en conscience nous devenons acteur de notre vie.
Pas une vie hypothétique projetée dans le futur et source d’anxiété ou une vie passée, déjà écoulée… Mais la vie au Présent !
Ce qui m’anime profondément est d’accompagner l’Être vers plus de présence, contribuer à l’émergence de ses qualités propres, son authenticité et passer ainsi du mode faire au mode être dans tous les domaines de la vie (santé, alimentation, relationnel, sexualité, éducation…).
Pour cela je m’appuie sur les outils de la pleine conscience, la méditation, la communication non violente, la thérapie ACT, ainsi que sur ma propre pratique qui me façonne jour après jour….
Je propose des accompagnements individuels, de groupes et des massages « au Féminin ».
Un temps pour se retrouver, prendre soin de soi, être là, vraiment là et partager l’expérience de l’instant présent…
Anne PRIOT
Espace Pura Vida
18 Avenue Henri Pourrat,
43000 LE PUY-EN-VELAY
“J’ai pu suivre un parcours MBSR avec Anne de février à avril 2022. Ce programme m’a permis séance par séance de redécouvrir avec bienveillance, patience et non jugement mon corps, ma personne, mes émotions. Anne a su m’accompagner avec écoute, douceur, justesse et finesse. Elle est toujours disponible entre chaque séance. C’est un changement de vie qui s’est opéré. Merci encore Anne.”
“Super cycle MBSR !!!
Ces 8 séances m’ont énormément apporté et m’ont permis de prendre du recul sur les situations, et surtout, d’être dans la bienveillance vis à vis de moi-même.
Faire en fonction de ce qui est juste pour soi même !!!
Anne a de suite instauré un cadre sécurisant et bienveillant dans lequel je me suis sentie à ma place. Anne est très présente et très à l’écoute.
Je recommande cette formation encadrée avec beaucoup de douceur !!!”
“J’ai eu la chance de pouvoir suivre avec Anne la formation méditation en pleine conscience sur 8 semaines cet hiver.
J’avais décidé de la suivre pour pouvoir apprendre à mieux être présente à ce que je vivais, et aussi pour m’apaiser et m’apprendre à gérer mes émotions, entre autres, dans le cadre de mon travail d’enseignante.
Anne a su me guider au travers des séances avec patience, gentillesse et bienveillance. Je la remercie pour cette formation qui m’apporte au quotidien beaucoup de recul. Je continue à pratiquer, mais cest plus difficile seule.
Je pense revenir voir Anne pour quelques pratiques ensemble”
“Mes rendez-vous avec Anne Priot m’ont permis dans un premier temps de définir l’état de relaxation, d’entrer vraiment en communion avec son propre corps. Ensuite, les exercices répétés en séance et chez soi apportent un réel confort et un vrai changement dans la vie de tous les jours, plus de calme, une vision plus positive, une meilleure acceptation des soucis quotidiens.”
“J’ai suivi le programme MBSR et j’ai été ravi de l’accompagnement proposé par Anne. Elle est très professionnelle, bienveillante et à l’écoute de chacun. Je recommande ces ateliers qui donnent des outils pour être plus présent et qui aident à mieux vivre les évènements de la vie au quotidien.”
“Anne nous accueille avec bienveillance et écoute dans un merveilleux centre thérapeutique.
Un cabinet avec une vue à couper le souffle.
Anne poursuit son accompagnement jusqu’au magasin du centre en conseillant les produits de bien-être adaptés à chacun
Prenons soin de Nous”
“Super cycle MBSR.
L’expérience est guidée dans un cadre sécure, bienveillant, avec un accompagnement de proximité dans une grande qualité d’écoute et de présence d’Anne.
Je vous recommande ce cycle qui a été pour moi un nouveau départ grâce à de nouvelles perceptions plus douces et bienveillantes dans mon rapport à mon intérieur et aux événements extérieurs.”
“Je recommande vivement le cycle MBSR animé par Anne Priot, que j’ai eu l’occasion de suivre. Anne a l’art d’accompagner en toute simplicité et de faire tomber une a une toutes nos craintes et a priori sur la médiation, tout en assurant un contenu sérieux, et joyeux ! Merci Anne !”
“Très belle expérience qui m’a mis sur le chemin des vertus de la méditation. Anne Priot sais accompagner la démarche et la méthode... je dirais... les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles et le coeur ouvert.”
““Si loin, si proche”
Merci Anne pour vos sessions de méditation pleine conscience à distance.”